《既济卦》说：“既济，亨”

，小者亨也。

“利贞”

。

刚柔正而位当也。

“初吉”

，柔得中也。

“终止则乱”

，其道穷也。

挺腹坐着久了就会变得混乱暴躁，好像有一股气憋着身体里面又用不出来。

但是最近我发现挺腹加上挺胸，挺胸就是肩膀向后压，这样就能够破解既济卦的“终止则乱”

了。

有了这个我还研究什么收腹坐？

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